La Fundació Catalunya La Pedrera ha engegat el programa Salut emocional, un nou projecte adreçat a persones majors de 60 anys que presenten malestar o inestabilitat emocional derivat de trastorns lleus de l’estat d’ànim, soledat no volguda, pèrdues, sobrecàrrega per cura d’altres persones (cuidadors no professionals) i canvis propis de l’etapa vital.
Les persones que ho desitgen poden complementar el Salut emocional acollint-se al programa de Salut Activa on es realitzen activitats de memòria, activitat física o ioga, que permeten mantenir una vida activa el màxim de temps possible per promoure l’envelliment saludable.
Salut emocional es realitza als Espais Socials de Manresa (c/ Caritat, 14), Granollers (c/ Joan Prim, 204-206), Mollerussa (Avinguda del Canal, s/n) iLleida (c/ Riquer, 1). Els espais són equipaments ben dotats que compten ambtotes les mesures de seguretat necessàries. A més, s’han adaptat les activitats per poder-les fer amb la màxima tranquil·litat i mantenint sempre la distància de seguretat recomanada.És obligatori portar posada la mascareta en tot moment i a l’accés es pren la temperatura corporal amb un termòmetre digital i es facilita gel hidroalcohòlic durant tota l’estada.
Quins serveis ofereix el programa?
Emprant l’atenció centrada en la persona (ACP) es realitza una sessió setmanal d’una hora de durada amb una professional de la psicologia, amb anys d’experiència treballant amb persones grans, que dinamitza les sessions i ofereix l’acompanyament. Complementa l’equip la figura de coordinació de l’Espai Social.
Es treballa:
La gestió de les emocions.
Fortaleses i debilitats personals i com fer-hi front.
Estratègies d’afrontament davant el malestar emocional.
Consells de salut per afavorir el benestar emocional.
Puntualment, activitats sobre hàbits saludables (alimentació, la son), activitats sorgides dels interessos i les pròpies necessitats del grup així com sortides.
La Fundació Catalunya La Pedrera té com a raó de ser les persones. Salut emocional ofereix un espai de participació en grup, on es comparteixen eines i es treballen les habilitats personals per tal de millorar el benestar emocional i saber-les aplicar en el dia a dia.
