La Fundación Catalunya La Pedrera ha puesto en marcha el programa Salud emocional, un nuevo proyecto dirigido a personas mayores de 60 años que presentan malestar o inestabilidad emocional derivado de trastornos leves del estado de ánimo, soledad no querida, pérdidas, sobrecarga por cuidado de otras personas (cuidadores no profesionales) y cambios propios de la etapa vital.
Las personas que lo deseen pueden complementar el Salud emocional acogiéndose al programa de Salud Activa donde se realizan actividades de memoria, actividad física o yoga, que permiten mantener una vida activa el máximo de tiempo posible para promover el envejecimiento saludable.
Salud emocional se realiza en los Espacios Sociales de Manresa (c/ Caridad, 14), Granollers (c/ Joan Prim, 204-206), Mollerussa (Avinguda del Canal, s/n) yLleida (c/ Riquer, 1). Los espacios son equipamientos bien dotados que cuentan con todas las medidas de seguridad necesarias. Además, se han adaptado las actividades para poder hacer con la máxima tranquilidad y manteniendo siempre la distancia de seguridad recomendada. Es obligatorio llevar puesta la mascarilla en todo momento y al acceso se toma la temperatura corporal con un termómetro digital y se facilita gel hidroalcohólico durante toda la estancia.
¿Qué servicios ofrece el programa?
Empleando la atención centrada en la persona (ACP) se realiza una sesión semanal de una hora de duración con una profesional de la psicología, con años de experiencia trabajando con personas mayores, que dinamiza las sesiones y ofrece el acompañamiento. Complementa el equipo la figura de coordinación del Espacio Social.
Se trabaja:
La gestión de las emociones.
Fortalezas y debilidades personales y cómo hacer frente.
Estrategias de afrontamiento ante el malestar emocional.
Consejos de salud para favorecer el bienestar emocional.
Puntualmente, actividades sobre hábitos saludables (alimentación, el sueño), actividades surgidas de los intereses y las propias necesidades del grupo así como salidas.
La Fundación Catalunya La Pedrera tiene como razón de ser las personas. Salud emocional ofrece un espacio de participación en grupo, donde se comparten herramientas y se trabajan las habilidades personales para mejorar el bienestar emocional y saberlas aplicar en el día a día.
