Nueva guía de prácticas de Mindfulness para mejorar el éxito educativo de niños y adolescentes
14 Febrero, 2020
La Fundación Catalunya La Pedrera ha editado una Guía de prácticas de Mindfulness para niños y adolescentes en el marco del Programa de Acompañamiento Educativo (PAE). Este Programa se desarrolla desde hace siete años en 19 Espacios Sociales de la Fundación, ofreciendo a niños y adolescentes la oportunidad de acceder a un apoyo extraescolar que les permita alcanzar el éxito académico y personal.
Dentro de la dinámica de actividades del Programa ofrecemos a los participantes la opción de hacer prácticas de Mindfulness o atención plena. Estos ejercicios permiten mejorar la capacidad de atención y concentración de niños y adolescentes favoreciendo su rendimiento académico.
Aparte, la práctica habitual del Mindfulness proporciona otros beneficios como la disminución del estrés y el malestar, facilita la toma de conciencia de las emociones y pensamientos, favorece a establecer un diálogo más saludable y, sobre todo, invita a disfrutar del presente. Se trata de un recurso que favorece el bienestar personal y social.
Esta guía, elaborada por el equipo del PAE y que ha contado con el asesoramiento de Elisenda Dalmau (www.mindfulnens.cat), se presenta como un recurso para la intervención educativa, ofreciendo pautas y orientaciones para que los equipos educativos puedan acompañar mejor a los niños y adolescentes en la práctica del Mindfulness. Si bien esta guía está pensada para los educadores y educadoras del Programa, pretende ser una herramienta útil para cualquier persona que tenga interés en la Atención Plena, o que se encuentre en un contexto educativo y quiera aplicarla (profesorado, padres y madres, abuelos y abuelas, etc...).
Del mismo modo que la Guía de Educación Emocional PAE, esta nueva guía es de libre acceso y de descarga gratuita a través de la web.
