Salud emocional
Espacio de promoción del bienestar emocional y relacional para personas mayores de 60 años que presentan malestar o inestabilidad emocional derivado de: trastornos leves del estado de ánimo, soledad no querida, pérdidas, sobrecarga por cuidado de otras personas (cuidadores no profesionales) y cambios propios de la etapa vital.
Favorecemos el bienestar emocional y las relaciones sociales
¿Qué hacemos?
Te ofrecemos un espacio de participación en grupo, donde se comparten herramientas y se trabajan las habilidades personales para mejorar el bienestar emocional.
¿Cómo lo hacemos?
Empleando la atención centrada en la persona (ACP) se realiza una sesión semanal de una hora de duración donde trabajarás:
- La gestión de las emociones.
- Fortalezas y debilidades personales y cómo hacer frente.
- Estrategias de afrontamiento ante el malestar emocional.
- Consejos de salud para favorecer el bienestar emocional.
- Puntualmente, actividades sobre hábitos saludables (alimentación, el sueño), actividades surgidas de los intereses y las propias necesidades del grupo así como salidas.
¿Qué encontrarás?
Equipo
- Una profesional de la psicología realiza la entrevista inicial, dinamiza las sesiones y ofrece el acompañamiento.
- Años de experiencia trabajando con personas mayores y en la atención centrada en la persona.
- Complementa el equipo la figura de coordinación del espaiSocial.
Ubicación
- Un entorno seguro, acogedor y cálido.
- Equipamiento bien dotado.
- Garantizamos la máxima seguridad y adoptamos las medidas preventivas y organizativas necesarias para prevenir el riesgo de contagio del coronavirus.
